nUTRITION
Des prestations personnalisées qui s’adaptent à vos besoins et à votre quotidien
Consultations
Je vous encourage à vous renseigner auprès de votre mutuelle qui peut rembourser tout ou partie de votre prise en charge.
Vos questions
Que ce soit en consultation physique ou en télé-consultation vous bénéficierez d’une prise en charge identique et qui s’adaptera à vos besoins.
La prise de rendez-vous s’effectue directement depuis ce lien. Si toutefois, aucune disponibilité ne vous convient, vous pouvez toujours me contacter par téléphone et me laisser un message si je suis absent.
Ce premier entretien est essentiel pour connaître votre hygiène de vie actuelle et passée. Il faut être conscient que l’alimentation peut être la cause tout comme la conséquence d’un mal-être. Nous aborderons donc les points suivants, en sachant que j’adapte le contenu de l’entretien à chaque patient :
- Présentation et objectifs
- Antécédents et pathologies actuelles
- Mode de vie et activité physiques
- Votre histoire
- Votre alimentation
- Construction du plan d’action
Vous aurez à votre disposition un DOSSIER PATIENT personnel reprenant les éléments suivants :
- Vos objectifs
- Votre évolution au cours du suivi
- Les conseils nutritionnels adaptés à votre quotidien
- Le plan d’action co-construit
Si besoin, ce dossier sera accompagné de fiches informatives qui appuieront votre éducation nutritionnelle : hydratation, comprendre les nutriments, gérer ses évictions alimentaires ou ses pathologies, …
Le suivi permet avant tout d’apprécier votre évolution, de garder la motivation tout en s’engageant dans une démarche à long terme.
- Rappels du premier plan d’action et des objectifs
- Analyse de votre évolution
- Réussites et axes d’amélioration
- Adaptation de la prise en charge + conseils nutritionnels
Elle est simple : développer votre autonomie. Je ne souhaites pas vous voir éternellement dans mon cabinet et pour cela, nous votre autonomie et la confiance en vous sont les clefs. Nous travaillerons ensemble votre (ré)éducation nutritionnelle pour réaliser vos objectifs, les maintenir sur le long terme et vivre sereinement l’alimentation.
Je vais être honnête, il est nécessaire de réaliser plus d’une ou deux séances. Ma prise en charge est basée sur l’apprentissage et les actions. La progression est le maître mot. Ainsi nous serons en capacité de définir ce qui fonctionne pour vous et ce que nous devons améliorer. Vous êtes UNIQUE, et vous méritez une prise en charge unique et adaptée. Nous trouverons votre équilibre, et développerons votre prise en charge en fonction.
Ateliers
DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE
Vous recherchez à être formé à la diversification autonome ?
- Les principes
- Recommandations nutritionnelles
- L'évolution
- Exemple de repas
- Matériels adaptés
- Règles de sécurité
Des repas sereins pour l'enfant
Vous souhaitez passer d’agréables moments à table ? Cet atelier d’échange est fait pour vous :
- Echange de pratique concernant vos repas
- Analyse des freins à l'alimentation
- Conduite à tenir en cas de refus ou souhait de se servir à nouveau
- Débuter l'éducation alimentaire bienveillante et positive
décryptage des aliments
- Choisir ses aliments sans application
- Comprendre le Nutriscore
- Eviter le marketing alimentaire
A réaliser dans un supermarché pour s’adapter à vos habitudes
atelier cuisine à domicile
Différentes thématiques s’offrent à vous :
- Des repas express pour le midi
- Cuisine végétarienne et complète
- Petit déjeuner complet
L’objectif étant de répondre à vos besoins, je m’adapte à votre demande